Está liberado: inclua achocolatado na sua lista de compras. Velho vilão das dietas, o produto agora é considerado um grande aliado. Consumido com moderação, ele não engorda. Os benefícios não param por ai. O achocolatado é rico em carboidratos, fontes de energia, e proteínas, fundamentais para a formação muscular. De acordo com pesquisas recentes também aumentam sua resistência em até 50% e ajuda na recuperação dos tecidos musculares após os treinos. E tem mais cálcio e vitamina D do que muitas bebidas esportivas.
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